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户外徒步、登山装备的选用建议谈及户外徒步登山的装备，涵盖范围之广，品牌之多，另各路驴友眼花缭乱。户外徒步登山都需要一些什么装备？去哪里买？买哪一种？有什么要求？等等一系列问题，让各类新驴踌躇不前，老驴们对新驴们的推荐也是仁者见仁、智者见智。今天，小编推荐的装备分成两个等级推荐给大家，以供新驴参考，老驴探讨。以下推荐购买装备分为：屌丝性价比级别、土豪级别。经常有人问：“户外都需要什么装备？”这样一个大的问题，通常，一年四季不同的路线需要的装备并不同，会有一些差别，要看你具体要走的是哪个季节的哪条线才能给出具体建议。没错，不同的季节相同的线路，不同的季节不同的线路用的装备都稍有不同。我们就按照“衣、食、住、行”这四大点来推荐一下具体装备吧。从“行”开始倒推来阐述。必须登山包登山鞋登山杖袜子头灯，最好有护膝手套帽子1、登山包：登山过程中，无论轻装与重装，都需要登山包。而登山包在整个登山过程中担任着非常重要的角
小探险家～太阳13088850555 2021-09-29 17:02 10010
野外食物及水源的辨别方法野外生存获取食物的途径主要有两种。一种是猎捕野生动物，另一种是采集野生植物。猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地，掌握动物的生活规律，然后再采取压捕、套猎、捕兽卡以及射杀等方法进行猎捕。这需要在专家指导下经过较长时间的训练和实践后才能真正掌握。下面仅简单介绍一下可食用昆虫和可食野地生植物的种类、食用方法。目前，世界上人们在食用的昆虫有蜗牛、蚯蚓、蚂蚁、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗虫子、蚱猛、湖蝇、蜘蛛、螳螂等。人们对吃昆虫虽然不习惯，甚至感到厌恶，但在万不得已的情况下，为维持生命，保持战斗力，继而完成任务，不防一试。但是应注意，一事实上要煮熟或烤透，以免昆虫体内的寄生虫进入人体，导致中毒或得病。常见的可食昆虫有,蝗虫；浸酱油烤着吃，煮或炒也可以；螳螂：去翅后烤或炒，煮也可以；蜻蜓：干炸后可食：蝉：生吃或干炸，幼虫也可食；蜈蚣：干炸，但味道不佳；天牛：幼虫可生食或烤；蚂蚁：炒食，味道好；蜘蛛：除
小探险家～太阳13088850555 2021-09-29 16:57 8800
运动的十大好处现代人都希望自己能长寿而能帮助我们延长寿命的方法其实有很多除了大家在平时生活中要注意科学的饮食之外，适当的做一些运动也是非常有必要的，说到运动，就有一个强度的问题，那究竟怎样的运动可以让人更长寿呢？下面，专家就来给我们介绍下剧烈运动的十大好处，只要你每天锻炼上30分钟，可以更长寿。　　其实，对于什么样强度的运动对身体有益，可以更好的延长人的寿命，科学界有很多说法，并没有统一的定论，不过最新研究显示，剧烈运动对于延长人的寿命是很有帮助的。　　8月底在巴黎举行的欧洲心脏病学会会议上，来自丹麦哥本哈根市Bispebjerg大学的彼得·舒诺尔博士(Dr.PeterSchnohr)发表了一项关于运动和长寿的关系的研究。研究结果显示，运动的剧烈程度是延长人的寿命的关键，并且证实，高强度的运动对延年益寿有一定帮助；而运动的时间长度则不那么重要。　　舒诺尔博士主持的这项研究，样本是来自哥本哈根的5106位年龄介于21至90岁的自行车运
小探险家～太阳13088850555 2021-09-29 13:51 6630
教你怎么玩转亲子定向越野关于亲子定向在野生环境离我们越来越远、户外活动越来越少的今天，颇具挑战意味的定向越野，能让孩子深深体会人与自然相互融合的感觉。训练定向越野，不仅能感受到大自然赐予的欢欣和喜悦，同时，孩子的智力、体力、适应环境的能力都将得到锻炼哦。“亲子定向”是典型的“家庭团队协力竞争”式游戏活动，完成整个亲子团队活动对于参加者有一定的难度。因此，在目标的完成过程中，需要每一个家庭成员充分发挥自己的能力，但更重要的是要发挥整个亲子团队的协作精神与集体智慧。亲子定向中的每关任务，充分强调父母、孩子在情感沟通的基础上实现互动，建立家庭间信任感，体现家庭的和谐。活动亮点地图上的每个检查点，就好像我们人生中的每个目标点，让我们发挥团队的力量、智慧，轻松、愉快并胜利完成我们既定的目标！通过野外+拓展+趣味+定向]的趣味定向主题活动，以新颖的形式，活泼的内容，让参与者感受生活，愉悦身心，享受阳光。活动内容体能及快速
小探险家～太阳13088850555 2021-09-29 16:53 6750

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